昼にほかろうと思って鏡を見ると、髪がすとーんとストレートになっていた。これが…私…？となり、記録用に写真を撮り、「これが良かった！創作者の健康法！」のような記事を書くことを妄想した。色々大それたことを考えて楽しかった。ほかるって死語なんでしょうか。

ミックスナッツも思いがけず髪に良かったらしい。以前血液検査をした時に、亜鉛の値だけ低いと言われた。先日youtubeでたまたまクルミに亜鉛が含まれていると知り、ハッとした。髪の毛がうねりがちだったのはそれも関係してたのかな。鉄分をこれからも摂るぞ。

風呂を見つめていると、水面に過去の嫌な記憶が浮かび上がっているのに気づき、目の前の浴室に意識を戻した。浴室はそろそろ掃除が必要な雰囲気だったが、金の縁どりのついたお花がタイリングされてて、住み始めた当初は城っぽくて興奮したのだったな。

午後の作画を終え、夕方。洗い物と炊飯をし、スムージー材を切った。昨日買った百均の洗濯バサミに、使い回しのジップロックがそよそよ干してある。1週間分の野菜を切る時間が毎週の楽しみだ。

にんじんを切ろうとして、包丁がガッと滑って手が危なかった。ドッドッドッと心臓が早まり、へなへなしゃがみこんだ。んぎゃーとか、わーとか言ってると、テーブルで宿題をしていた妹が大丈夫？と言ったので、大丈夫と言った。

音楽を消した。集中せねば指がやられる。ゆっくりにんじんを半月切りにした。キウイで手をかぶれさせながら小分けにした。パイン缶のフタが上手く開かず、早々に退却し缶切りでゆっくりやった。

かんせーい！と思ったら冷凍庫に前のスムージー材がひと袋生き残っていた。図書館の本を返し忘れていたような気分になり、明日飲む用に冷蔵庫送りにした。

フライパンを洗い、豚バラも炒めた。豚肉って鉄分が含まれているらしい。私の未来さんが言ってた気がする。皿に取り、ペーパータオルで油を拭きとり、ラップをかけて極寒の地送りにした。

明日の朝の健康も約束されたね。また明日もやろうね。